দক্ষিণ ভারতীয় সিনেমার জনপ্রিয় অভিনেত্রী সামান্থা রুথ প্রভু শুধু অভিনয়েই নয়, ব্যক্তিগত ফিটনেস নিয়েও সমানভাবে আলোচনায় থাকেন। নিয়মিত জিমে পরিশ্রমের মুহূর্তগুলো সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভাগ করে নেওয়া তার অভ্যাস। এবার ইনস্টাগ্রামে শক্তিশালী পিঠের একটি ছবি প্রকাশ করে নিজের দীর্ঘ ফিটনেস যাত্রার কথা খোলামেলা জানিয়েছেন তিনি।
শুক্রবার (২২ নভেম্বর) জিম পোশাকে তোলা সেই ছবিটি শেয়ার করে সামান্থা লিখেছেন, একসময় মনে হতো তার পক্ষে সুগঠিত পিঠ তৈরি করা সম্ভব নয়। অন্যদের শরীরের গঠন দেখে নিজেকে অসম্ভব এক সীমাবদ্ধতার ভেতরে আবদ্ধ মনে হতো। কিন্তু ধৈর্য, অনুশীলন এবং শৃঙ্খলা তাকে ভুল প্রমাণ করেছে।
তার ভাষায়, কয়েক বছর আগে শক্তিশালী পিঠ গড়ার আশা প্রায় ছেড়ে দিয়েছিলাম। মনে হতো এটা আমার জিনে নেই। অথচ এখন বুঝি হাল ছেড়ে দেওয়াই সবচেয়ে সহজ সিদ্ধান্ত, কিন্তু থেমে না গেলেই সম্ভব বদলে যাওয়া।
অভিনেত্রী আরও জানান, ফিটনেস তার কাছে শুধু সৌন্দর্য ধরে রাখার বিষয় নয়; বরং বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরকে শক্তিশালী রাখা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শক্তি প্রশিক্ষণ তাকে শিখিয়েছে ধৈর্য, নিয়মিততা এবং মানসিক দৃঢ়তার গুরুত্ব।
সামান্থার মতে, জিনে নেই এই অজুহাত মানুষকে সীমাবদ্ধ করে রাখে। নিজের প্রতি আস্থা রেখে নিয়মিত পরিশ্রম করলে শরীর ও মন দুটোই বদলানো সম্ভব।
এদিকে কাজের দিক থেকেও ব্যস্ত সময় পার করছেন অভিনেত্রী। নিজের প্রযোজনা সংস্থার ব্যানারে নতুন একটি সিনেমার শুটিং শুরু করেছেন তিনি। পাশাপাশি রাজ ও ডিক জুটির পরিচালনায় নির্মিত সিরিজ রক্ত ব্রহ্মাণ্ড: দ্য ব্লাডি কিংডম–এও অভিনয় করছেন সামান্থা। এই সিরিজে তার সঙ্গে অভিনয় করছেন আদিত্য রায় কাপুর, আলি ফজল, ওয়ামিকা গাব্বি এবং জয়দীপ আহলাওয়াত। নির্মাতাদের ঘোষণা অনুযায়ী, সিরিজটি মুক্তি পাবে ২০২৬ সালে।
